ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ СТЕЛЛА ЗАХАРОВА: "ОТ ПРИРОДЫ У МЕНЯ БЫЛИ НЕЭЛАСТИЧНЫЕ МЫШЦЫ. КОГДА ТРЕНЕРЫ СО МНОЙ ЗАНИМАЛИСЬ РАСТЯЖКОЙ, СЛЕЗЫ ГРАДОМ ТЕКЛИ ОТ БОЛИ И КРИК СТОЯЛ НА ВЕСЬ ЗАЛ"

Известная украинская спортсменка в пятый раз проводит в Киеве именной международный турнир и мечтает принять участие в соревнованиях... по конному спорту

Елена ДРАГА "ФАКТЫ"

Завтра в столичном Дворце спорта откроется юбилейный турнир по спортивной гимнастике на "Кубок олимпийской чемпионки Стеллы Захаровой" с участием команд из 14 стран. В этом году соревнования проходят под эгидой ООН и посвящаются 20-й годовщине чернобыльской трагедии. Инициатор и главный организатор самых крупных в Украине международных состязаний по гимнастике - многократная чемпионка мира и Европы, обладательница олимпийского "золота" Стелла Захарова. Первый турнир спортсменка организовывала, что называется, с нуля - не было ни современного гимнастического оборудования, ни финансов. Да и международные гимнастические соревнования в Киеве не проводились уже добрых два десятка лет... Теперь турнир Захаровой - одно из самых престижных соревнований в мире.

- Стелла, вас никогда не удивляло, насколько значение имени соответствует вашему характеру? - начала я беседу со Стеллой Захаровой.

- Да, есть в этом что-то мистическое. Имя Стелла в переводе с латыни означает звезда. Про женщину по имени Стелла пишут: "Она разумная, трудолюбивая, изобретательная, не склонная к компромиссам, но расчетливая и самоуверенная. Твердо стоит на земле, обладает аналитическим умом, сильной волей, практической сметкой. Интуитивная, безошибочно чувствует фальшь". Недаром же говорят, что имя определяет характер.

- Вы такая энергичная, собранная. Не хочется расслабиться, целый день в ваннах понежиться, маски поделать?

- Очень хочется! - смеясь ответила Стелла. - Но никак не получается. Вечно куда-то бегу, с кем-то о чем-то договариваюсь... Иногда мечтаю просто полежать дома, посидеть возле камина, поиграть с собакой. Побыть подольше с семьей, с дочкой. Но я давно уже такого чувства покоя не испытывала. Жизнь заставляет быть сильной, волевой. Было бы легче, если бы я была просто мамой и женой. Но я сама выбрала этот путь. Кому-то доставляет удовольствие сидеть дома и печь пирожки. Мне же нравится, что я могу отстоять свою позицию перед определенным кругом сильных мужчин.

- Вы прямо как амазонка! Откуда такой боевой настрой?

- Спорт воспитал. Мне всегда приходилось прикладывать в спорте для достижения цели очень много усилий. В детстве меня нельзя было назвать красивой гимнасткой: не хватало грации, изящества. Зато Бог дал сильные ноги, что позволяло выполнять сложные высокие прыжки. В начале гимнастической карьеры я была таким маленьким жестким комочком, летавшим под потолком. От природы у меня были закрепощенные, неэластичные мышцы. Когда со мной занимались растяжкой, то обязательно закрывали дверь: крик стоял на весь зал. Тренер тянула мою ногу вверх, а у меня слезы градом текли от боли, но терпела минуты две-три. Запомнила на всю жизнь очень болезненную растяжку на поперечный шпагат. Меня, семилетнюю девчушку, сажали на два бревнышка и потихоньку давили на плечи, растягивая ноги.

"В гимнастике травм не избежать. Я не раз ломала руки и ноги"

- В вашем рабочем кабинете так много икон...

- Не могу сказать, что я верующий человек, но каждое утро встаю и читаю "Отче наш". Это придает мне силы и энергии. За моей спиной всегда иконы Матери Божьей и ангела-хранителя. От них исходит такая светлая, добрая аура. Я чувствую себя более спокойной, защищенной. Негатив надо уметь в себе поглощать. Утром просыпаюсь с мыслью: "Начался новый день, нужно что-то новое сделать".

- Спорт - это бесконечная работа, сборы, выезды. Мама не боялась отпускать вас в детстве?

- Я росла самостоятельной. Мама до сих пор вспоминает, что ни разу не заставляла меня подниматься утром на тренировку. Только пальчиком постучит в комнату: "Стеллочка, пора". Я мигом собиралась, и в семь утра уже была в зале. В спорте многим вынужден жертвовать. Хотя растяжку не любила, приходилось делать ее каждый день и утром, и вечером. И так на протяжении 15 лет. Когда меня включили в состав молодежной сборной СССР, надо было отрабатывать вольную программу в свободное от основной тренировки время. Так я просыпалась в четыре утра и шла пешком в зал. До шести отработаю упражнения, потом часик посплю - и снова в зал...

- Сложные травмы бывали?

- Неоднократно. Не раз ломала руки и ноги. Приходилось делать операции, спицы вставлять. Я не беру во внимание такие мелочи, как рассечения на лице, разрывы связок. Это так, ерунда. Бывает, упадешь неудачно с бревна, зацепишься подбородком за край. Вот, даже шрам остался. Ладошки стирала до крови. С годами наросли на ладонях мозоли.

- Жалко себя было, когда травмировались?

- Увы, травм в гимнастике не избежать. Хотя все познается в сравнении. Лежала я со сложнейшим переломом ноги в Московском центральном институте травматологии и ортопедии. Мне было 14 лет. Скучно в палате, пошкандыбала на костылях на второй этаж. А там лежала горнолыжница, перебинтованная с ног до головы. Села рядом с ней, говорю: "Как же это тебя так угораздило?" Она рассказывает: "Сорвалась с горы. Висела на веревке над пропастью, а нога болталась на ветру на лоскутах кожи". Аж мороз по коже пошел, как представила эту картину. "Да у меня просто мелочи по сравнению с ней", - подумала.

- Ограничивать себя в еде во время гимнастической карьеры было нелегко?

- Есть очень хотелось всегда. Чтобы голод поменьше мучил, брала с собой на тренировки на целый день яблоко, разрезанное на малюсенькие кусочки. Я безумно любила мучное, особенно булочки! Но позволяла себе расслабиться только после соревнований. Съедала кусочек мяса с макаронами, полбулочки. Лишние 200 граммов на фигуре гимнастки сразу видны - попа к полу тянет.

Два килограмма набрала только после Олимпийских игр, когда мы поехали отдыхать. Во время турне по Латинской Америке ели и пили все, что хотели: бананы, кока-колу в баночках. Для нас, советских людей, в 80-е годы это все было настоящей экзотикой. До сих пор не могу без смеха вспоминать, как мы приехали на чемпионат мира в Форт-Порт в Америку. В зале стояли большие холодильники с кока-колой, фантой. Так команда Советского Союза ежедневно опустошала эти холодильники со скоростью ветра. Собираясь домой, сумки поднять не могли: тащили это добро в Москву, чтобы удивить подружек, родных.

"После рождения дочки поправилась на 25 килограммов. Боялась в зеркало на себя посмотреть"

- "Медицинский" опыт наверняка пригодился в семейной жизни? Как помогали мужу восстанавливаться после травм? (Супруг спортсменки - известный в прошлом футболист, динамовец Виктор Хлус. - Авт.)

- У Виктора тоже бывали травмы. Помогала ему, конечно. Составляла специальные комплексы, занималась с ним. А еще в 80-е годы популярностью пользовалось мумие. Компрессы мужу прикладывала. Но стараюсь самолечением не заниматься, консультируюсь с врачами.

У нас с Виктором двое детей. Сыну Олегу будет 23 года, а Кристинке скоро семь. Мы с мужем пережили страшные дни, когда едва не потеряли Кристинку. Доченьке было три годика, когда я дала ей попробовать ранние помидоры. Видно, попался подпорченный, дочка сильно отравилась. Температура была под сорок. Я делала ей обертывания уксусом... А Кристинке становилось все хуже и хуже. Отвезли ее в больницу, положили под капельницу. Дочка таяла на глазах, началась интоксикация. Еле откачали...

С тех пор я зареклась покупать "химические" фрукты-овощи. Всему свое время. Бог дал нам помидорчики в августе, вот и надо их есть в это время.

- У вас такая точеная фигурка! Как удается поддерживать форму?

- После ухода из спорта набрала всего два-три килограмма. Но это ерунда, на пляже никто не заметит. А вот после рождения дочки поправилась на 25 килограммов. Это был ужас! Я была каким-то надувшимся баллоном. Перекатывалась, как шарик, ноги опухшие. Но не могла остановиться, все время хотелось есть. Жутко было на себя смотреть в зеркало. "Боже, такая известная гимнастка, - думала с грустью. - Как же я буду в таком виде выходить в люди?" Когда перестала кормить дочку грудью, взяла себя в руки. Потихонечку начала худеть. Было тяжело. Подойду к холодильнику - есть-то хочется - открою дверцу и тут же захлопываю... Летом по утрам бегаю. Дома занимаюсь на тренажерах.

А самое мое любимое занятие - это лошади. Одно время был перерыв. А теперь снова возобновила тренировки, хожу на конную базу. Видишь, коленки натерла - седло держу, оно трется. Берем с моей лошадкой Кариной маленькие барьеры. А раньше брали высотой в метр! У меня уже свое седло, купила сапоги, все обмундирование: шлем, хлыст, шпоры. Я же спортивный человек, уже кое-что получается. Мечтаю подготовиться и выступить на турнире по конному спорту.

Ой, а у меня уже есть медаль - я заняла третье место на внутренних соревнованиях нашей динамовской конной базы возле Пирогово, - с гордостью поведала в конце нашей беседы Стелла Захарова.

СУЩЕСТВУЕТ ГЕН СКЛОННОСТИ К ТУБЕРКУЛЕЗУ, ПОЭТОМУ ЗАБОЛЕТЬ МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО БОМЖ, НО И БЛАГОПОЛУЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Сегодня Всемирный день борьбы с туберкулезом. Ровно 124 года назад немецкий микробиолог Роберт Кох открыл возбудитель этой болезни

Ирина СЛОБОДЯНЮК "ФАКТЫ"

Туберкулез, или чахотка, всегда вызывал страх у людей. Из-за этой болезни мир лишился таких гениев, как Антон Чехов, Леся Украинка, Николо Паганини, Фредерик Шопен... Микробиолог Роберт Кох 124 года назад открыл микобактерию, которая вызывает чахотку, но заболевание до сих пор с трудом поддается лечению. С 1995 года в Украине зарегистрирована эпидемия туберкулеза.

- Один из секретов распространения чахотки - необыкновенная живучесть возбудителя болезни (его называют палочкой Коха), - говорит академик АМН Украины, директор Института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф. Г. Яновского, главный пульмонолог и фтизиатр Минздрава Украины профессор Юрий Фещенко. - Бактерия выдерживает температуру от минус 270 до плюс 80 градусов, даже в кипятке она может пробыть несколько минут. Описан случай, когда в египетской гробнице нашли бациллы и сделали посев. Микробы размножились. А ведь этому захоронению больше пяти тысяч лет!

- Принято считать, что туберкулезом чаще болеют люди без определенного места жительства...

- Инфекцию может подхватить и бомж, и вполне благополучный человек. В организме человека существует ген склонности к туберкулезу. Его открыли 13 лет назад. Проявится он или нет, зависит не только от уровня жизни, но и от экологии, стабильности в обществе, состояния иммунной системы человека, от того, курит ли он, часто ли подвергается стрессам. Запустить патологический процесс может даже травма. В Украине туберкулезом заболевает около 30 тысяч жителей в год, десять тысяч больных умирают. На учете у фтизиатров примерно 650 тысяч человек.

- Почему в лечении туберкулеза применяют сразу четыре-пять видов медикаментов?

- Комплексное лечение необходимо потому, что препараты по-разному действуют: одни убивают старые палочки Коха, но не влияют на молодые, другие стерилизуют размножающиеся бактерии, но бессильны против старых. А в инфицированном организме присутствуют бациллы, находящиеся на самых разных фазах развития. Сегодня мы проводим диагностику и лечение туберкулеза по международным стандартам: высеяв бактерии, можно сразу определить, к каким препаратам они более чувствительны. Правильное лечение поможет пациенту быстрее выздороветь.

Под какие заболевания может маскироваться чахотка? Какие исследования необходимо пройти, чтобы не пропустить начала туберкулеза? Помогают ли барсучий жир, продукты пчеловодства и травы в лечении этой болезни? Правда ли, что тех, кто имеет заразную форму туберкулеза и не лечится, будут принуждать это делать?

На эти и другие вопросы наших читателей сегодня, 24 марта, с 12.00 до 13.00 на прямой линии "ФАКТОВ" ответит академик АМН Украины, главный пульмонолог и фтизиатр Минздрава Украины профессор Юрий Иванович Фещенко.

Звоните в редакцию по телефону
(044) 236-90-69
Материал о прямой линии читайте в субботу, 1 апреля

В СУББОТУ ЩАДИТЕ ПЕЧЕНЬ, А В ЧЕТВЕРГ УКРЕПЛЯЙТЕ СОСУДЫ

Прогноз самочувствия на 24-30 марта

ПЯТНИЦА. У рожденных под знаками Овна и Водолея ослаблено зрение. Есть риск травм, наиболее уязвимы голени, лодыжки и щиколотки. Стоит заняться оздоровлением страдающим заболеваниями нервной системы, особенно родившимся под знаками Рака и Стрельца. Возможны ухудшения у тех, у кого есть эндокринные нарушения. Рекомендуется мясная пища, любые овощи и фрукты, а также орехи.

СУББОТА. Полезны настои, улучшающие работу печени и желчного пузыря. Рекомендуется слепое зондирование, особенно рожденным под знаками Водолея, Стрельца и Рыб. Чтобы улучшить настроение и снять эмоциональное напряжение, стоит провести время в приятной компании. Представителям Тельца надо беречься переохлаждений, так как высокий риск простуд. Овнам и Близнецам показана дыхательная гимнастика, улучшающая работу легких. Ешьте рыбу, морскую капусту.

ВОСКРЕСЕНЬЕ. Представителям Тельца и Рака надо беречься простуд. Показаны процедуры по очищению кишечника. Рекомендуется сходить в сауну или русскую баню, особенно рожденным под знаками Овна, Близнецов и Весов. Полезен массаж. Страдающим анемией рекомендуется употреблять продукты красного цвета, особенно гранатовый сок. Диета не показана, так как она может ослабить иммунитет и привести к обострению хронических заболеваний.

ПОНЕДЕЛЬНИК. Хороший период для лечения кожных заболеваний, что не следует упускать представителям Близнецов и Рыб. Возможны ухудшения у страдающих эндокринными и обменными нарушениями. Ослаблена нервная система, поэтому стоит пить успокаивающие отвары. Надо стараться побольше отдыхать и высыпаться, иначе могут докучать головные боли, бессонница. Рожденным под знаками Тельца и Стрельца показано лечение хронических заболеваний лор-органов. Откажитесь от мучного, сладкого, алкоголя.

ВТОРНИК. Рекомендуется очищать организм с помощью диеты или голодания, особенно это касается родившихся под знаками Тельца, Рака, Девы и Рыб. Также показаны слепое зондирование, клизмы. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями суставов, наиболее уязвимы представители Стрельца и Козерога. Рожденным под знаками Близнецов и Водолея полезны сауна, дыхательные упражнения, способствующие нормальной работе бронхов и легких. Поддержите иммунную систему с помощью сокотерапии.

СРЕДА. Стоит сходить в сауну и русскую баню. Высокий риск травм головы и обострения заболеваний мозга, так что следует быть осторожными. Представителям Овна и Рака рекомендуется укреплять репродуктивное здоровье, следует записаться на прием к гинекологу или урологу. Ослаблены почки и надпочечники, особенно у представителей Весов и Скорпиона, поэтому лучше отказаться от соленой пищи и избыточного потребления жидкости. Налегайте на дары моря, ешьте кисломолочные продукты. Для профилактики атеросклероза полезно выпить бокал красного вина.

ЧЕТВЕРГ. Можно начинать любой курс лечения, так как после новолуния обеспечен максимальный эффект. Рекомендуется записаться на прием к стоматологу, особенно представителям Овна и Близнецов. Рожденным под знаками Льва и Стрельца надо укреплять сердце и сосуды. Представителям Тельца и Рака следует побольше отдыхать и питаться витаминной едой, так как из-за ослабленного иммунитета они рискуют подхватить простуду. Людям, родившимся под этими знаками, рекомендуется взять кратковременный отпуск. Употребляйте каши, овощи, орехи.

ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОСТЕОАРТРОЗА С НЕДАВНИХ ПОР ВРАЧИ СТАЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ

Ирина РЫБИНСКАЯ "ФАКТЫ"

"Катаясь на лыжах, я получила травму колена, пришлось делать операцию, после которой лечащий врач сообщил, что из-за сильных нагрузок на коленный сустав у меня развился гонартроз. Неужели теперь придется отказаться от любимых мною спортивных увлечений? Можно ли приостановить развитие остеоартроза и что для этого нужно сделать?", - спрашивает Галина Нестерова из Светловодска.

- Остеоартроз является одной из основных причин преждевременной потери трудоспособности и инвалидности, хронического болевого синдрома, значительно снижающего качество жизни человека, поэтому, обнаружив у себя симптомы этого серьезного недуга, не стоит пренебрегать лечением, - отвечает на вопрос читательницы "ФАКТОВ" руководитель отдела клинической физиологии и патологии опорно-двигательного аппарата Института геронтологии АМН Украины профессор Владислав Поворознюк. - Основные проявления остеоартроза - боли и деформация суставов, приводящие к нарушению их функции. Боли возникают при нагрузке на сустав, при ходьбе и уменьшаются в состоянии покоя.

В группу риска входят люди, у которых сидячая работа, страдающие избыточной массой тела, некоторыми заболеваниями позвоночника, те, кому за 50 лет, а также спортсмены, часто травмирующие суставы. Причем представительницы прекрасной половины человечества подвержены остеоартрозу больше, чем мужчины. Один из ведущих механизмов заболевания - нарушение выработки глюкозамина и хондроитина, входящих в состав здоровой хрящевой ткани, суставных оболочек и внутрисуставной жидкости, которую можно образно назвать "естественной внутрисуставной смазкой". В результате суставные поверхности хуже скользят друг о друга при движении, суставные хрящи теряют свойственную им упругость, перестают пружинить при нагрузках и постепенно разрушаются.

Для профилактики остеоартроза людям, склонным к этому заболеванию, вовсе не следует полностью отказываться от физических нагрузок, а наоборот, необходимо вести активный образ жизни, но без фанатизма, оберегая суставы. Вполне допустимы оздоровительные физические упражнения, такие как бег, зарядка. Если движения сопровождаются неприятными ощущениями, можно использовать фиксирующие приспособления для суставов, например наколенники. Одни пострадавшие суставы дают знать о себе раньше, а другие позже. Поэтому лечение не должно ограничиваться только втиранием кремов или мазей в один-два больных сустава. Необходимы лекарства, способные повлиять на хрящевую ткань всего организма.

Важно также учитывать, что многие болеутоляющие и противовоспалительные лекарства лишь временно облегчают страдания пациентов, но при этом снижают способность хрящевой ткани к восстановлению. А это, естественно, ведет к прогрессированию болезни. Недавно обязательным звеном профилактики и лечения остеоартроза признано использование модифицирующих (предупреждающих) дальнейшее развитие болезни препаратов, или хондропротекторов, в переводе - защитников хряща, - продолжает профессор В. Поворознюк. - Специалисты отдела клинической физиологии и патологии опорно-двигательного аппарата Института геронтологии АМН Украины в своей практике применяют новый хондропротектор Терафлекс серии "Health Life". Этот комбинированный препарат состоит из хондроитина - главного компонента хрящевой ткани и из глюкозамина - строительного материала для хондроитина и других необходимых хрящам и суставам веществ, естественной внутрисуставной смазки. Такая комбинация позволяет не только восполнить дефицит, но и не дает организму разучиться самостоятельно ее вырабатывать. Действующие вещества препарата получены из природных источников - хрящей акул и панциря крабов. При этом не стоит ожидать от подобных лекарств мгновенного эффекта волшебной палочки. Они начинают действовать в результате курсового приема.

ПСИХОТЕРАПЕВТ МИХАИЛ МАТЯШ: "НЕВРОЗ ЧАСТО МАСКИРУЕТСЯ ПОД БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, ЛЕГКИХ И ЖЕЛУДКА"

Достаточно бывает подлечить нервы, справиться с депрессией, чтобы исчезли тревожные симптомы

Ирина ДУБСКАЯ "ФАКТЫ"

Рассказывая о своей студенческой жизни, многие врачи вспоминают, как готовились к экзаменам и "примеряли" симптомы болезней. А проанализировав ощущения, находили у себя буквально все опасные недуги. Правда, сразу после экзаменов им удавалось излечиться. Они учились отличать воображаемые симптомы от реальных. Тем, кто к медицине не имеет прямого отношения, выздоравливать бывает сложнее. Особенно если ни анализы, ни кардиограмма, ни другие виды исследований не дают повода для тревоги, а человек чувствует себя плохо. "У меня неизвестная и неизлечимая болезнь", - считает пациент. И отправляется на поиски грамотных врачей. Объяснить это явление мы попросили заведующего отделением психотерапии Киевской областной клинической больницы № 1, доцента кафедры неврологии и рефлексотерапии Киевской медакадемии последипломного образования кандидата медицинских наук Михаила Матяша.

- В последнее время мы все чаще сталкиваемся с подобными ситуациями. Помочь таким пациентам можно, но вовсе не теми методами, на которые они рассчитывают. Представьте: человека начали беспокоить блуждающие боли. Если они возникают в области сердца, он сам ставит себе диагноз инфаркт. Болит голова - наверное, опухоль. Боль в животе - появляется подозрение на язву желудка. Покраснело лицо, беспокоит шум в ушах - значит, гипертонический криз, от которого рукой подать до инсульта. С такими жалобами пациент отправляется к врачу. К какому именно? Очевидно, к терапевту. Тот назначает различные исследования, анализы. Все показатели в норме. Выхода у врача три: первый - посчитать, что пациент симулянт, второй - назначить лечение "на всякий случай", которое не навредит, третий - посоветовать обратиться к невропатологу или психотерапевту. Но в том-то и проблема: человек не желает признаться даже себе, что ему необходим совет такого специалиста. И тогда возникает претензия: "Я болен, а вы хотите из меня психа сделать?" Круг замыкается. Если не принять мер, невротическое состояние лишь усугубится, дело дойдет до невроза и настоящей депрессии. И справиться с ними будет уже очень трудно.

- Но если у пациента шалят нервы, может ли это проявляться болезненными симптомами, напоминающими другие заболевания?

- Конечно. Подсознательно человек прячется за этими симптомами. Признать физическое недомогание ему легче, чем согласиться с тем, что у него невротическое расстройство.

- Как распознать таких пациентов?

- У них обычно множество жалоб, повторяющиеся симптомы. Эти люди постоянно требуют повторить то или иное исследование, хотя оно уже проводилось и показало, что все в порядке. Это трудные больные, которые вызывают раздражение даже у врачей. Но они действительно больны, и их симптомы не выдуманные, а реальные, однако только имитирующие нарушения работы органов и систем. Искать причину надо в психической сфере. Приведу несколько примеров. Студент перед экзаменом чувствует, как подступает комок к горлу, дышать становится трудно, он покрывается холодным потом. Если такие проявления тревоги учащаются, надо обратиться к врачу.

Дачники приезжают на свежий воздух, от избытка кислорода у них появляется головокружение. Это состояние их пугает, тем более что медицинской помощи рядом нет. Страх, что такое состояние повторится, заставляет людей откладывать поездку, запасаться кучей лекарств и... ждать повторения приступа. Специалист должен подробно расспрашивать пациента обо всех обстоятельствах, связанных с появлением неприятных симптомов.

Они могут быть самыми разнообразными, но все появляются на фоне эмоциональных перегрузок, и пациент не должен бояться сказать об этом врачу. Головная боль, боль в сердце, в животе, блуждающие боли... Неприятные дискомфортные ощущения в разных частях тела (сенестопатии). Могут возникать синдром раздраженного кишечника или мочевого пузыря. Все вегетативные расстройства - учащенное сердцебиение, зябкость пальцев, бросает в жар, сбивается дыхание - сопровождаются тревогой. Например, в транспорте появляется страх: "Меня сейчас задавят, не хватит воздуха, я потеряю сознание". Человек не находит объяснения своему состоянию, и у него формируются фобии. Если нарушения достигают пика, вплоть до возникновения паники, страха смерти, их называют паническими атаками. Возникает порочный круг: приступ вегетососудистой дистонии пациент оценивает как катастрофу, вызывает "скорую помощь", его госпитализируют, чем еще больше укрепляют уверенность в том, что у человека что-то серьезное. "Ничего не помогает, никто не может поставить мне диагноз - я тяжелый больной". Пациент начинает ждать следующей атаки, повторных приступов. Возникает состояние дезадаптации. Ни нормально вести себя дома, ни работать такой человек уже не может.

- Что должен делать врач, чтобы пациент ему поверил?

- Терпеливо доказывать с помощью различных исследований (кардиограммы, допплерограммы и других): человеку не угрожает инфаркт или инсульт, у него нет язвы желудка. Врач обязан убедить пациента в том, что верит ему, что болезненные проявления вытекают из нервных нарушений, которые стоят рядом со стрессами и неврозами. А вот чего нельзя делать специалисту, так это давать советы типа: "Не берите дурного в голову". Не поможет. А доверие подорвет.

- Как лечить таких пациентов?

- Это зависит от стадии болезни. Невроз начинают лечить средствами природного происхождения - применяют настойки валерианы, мяты перечной, мелиссы. Затем надо подключать более действенные медикаменты.

- Врачи часто рекомендуют успокоительные пищевые добавки...

- Практика показывает: добавки, которые обладают слабым успокоительным эффектом, действуют лишь как плацебо (таблетки-пустышки) и могут нанести вред, так как все это время пациент не принимает необходимых лекарств. Психотерапевт, кроме успокоительных препаратов, порекомендует рациональную психотерапию. Необходимо напомнить человеку, что сердцебиение и дыхание учащаются, даже когда он влюблен, но это не страшно и не опасно. Очень важно, чтобы пациент сотрудничал с врачом, выполнял все его рекомендации. Также могут понадобиться гипноз и аутотренинг. Комплексное лечение обязательно даст результат.

ГРЕЙПФРУТЫ ЗАЩИЩАЮТ ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА

Эти фрукты понижают содержание плохого холестерина в крови, считают американские ученые. При этом они выяснили, что положительный эффект оказывают как сами грейпфруты, так и грейпфрутовый сок. Однако столь полезный фрукт может представлять и серьезную опасность, если вступает в реакцию с некоторыми медикаментами. Так что прежде чем переходить на регулярное употребление грейпфрутов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА

"ЧТОБЫ НЕ ТОЛСТЕТЬ, Я НИКОГДА НЕ СЪЕДАЮ ВСЕ, ЧТО ЛЕЖИТ НА ТАРЕЛКЕ"

72-летняя актриса Джоан Коллинз сейчас замужем за мужчиной, который на 32 года моложе нее

Анна ДЖЕДЖУЛА "ФАКТЫ"

72-летняя британская актриса Джоан Коллинз говорит, что оставаться молодой ей помогает секс. Звезда телесериала "Династия" сейчас в пятый раз замужем, причем за мужчиной моложе нее на 32 года. Актриса старается поддерживать свой вес в норме. В связи с этим в ресторанах съедает лишь треть подаваемой порции. "Я дисциплинированна и никогда не ем все, что лежит на тарелке. Особенно в США", - говорит Джоан, которая считает, что в американских ресторанах одним блюдом можно накормить слона. Коллинз не ест пончики и чипсы. Актриса выступает против модных среди голливудских звезд инъекций ботокса, разглаживающих морщины. "Я думаю, ботокс - это яд", - говорит Коллинз. Гламурная пенсионерка утверждает, что красотой и моложавостью обязана своим генам: "Если вы посмотрите на мою сестру Джеки Коллинз, на моего брата, на моих детей, то увидите, что мы довольно привлекательная компания".

Американской кинозвезде Голди Хоун ("Человек за бортом", "Смерть ей к лицу", "Птичка на проводе") уже минуло 60 лет. Однако она до сих пор великолепно выглядит как в облегающих вечерних платьях, так и в купальнике-бикини. Недавно актриса открыла секреты своей стройности и моложавости журналу "Closer". Она призналась, что в форме ее поддерживают регулярные занятия любовью с ее гражданским мужем актером Куртом Расселлом, который моложе на шесть лет. Вместе они живут с 1983 года. "Он дает мне почувствовать себя сексуальной, а это делает многое для омоложения клеток!" - заявляет Голди. Кроме того, Хоун говорит, что немаловажную роль в предотвращении старения играет и ее фирменный "зеленый напиток" из смеси соков свежих овощей: белокочанной капусты, перца, сельдерея, петрушки и моркови. Кинозвезда также много времени уделяет физическим упражнениям.

"Я никогда не перестаю работать над своим телом. Каждый день езжу по горам на велосипеде, занимаюсь на беговой дорожке, делаю аэробику или танцую", - говорит звезда.

Британской актрисе Джейн Сеймур, известной по телесериалу "Доктор Куинн - женщина-врач" и фильму "Незваные гости", сейчас 55 лет. После того как в 47 лет у нее наступила менопауза, она начала принимать гормоны. Джейн выглядела так моложаво, что однажды в аэропорту офицер пограничной службы обвинил ее в том, что у нее фальшивый паспорт. Он говорил, что ей на самом деле не может быть больше 34 лет. В прошлом году мать четверых детей (младших мальчиков-близнецов она родила в 45) решила отказаться от гормональной терапии, поскольку прочитала, что гормоны могут повышать риск возникновения рака. Однако через несколько месяцев продолжила лечение, так как чувствовала себя плохо: кожа стала слишком сухой, мучили приливы и приступы раздражительности. Теперь Сеймур больше не принимает таблетки, а пользуется специальным пластырем с гормонами, который приклеивает на живот. Считается, что таким образом можно снизить побочные эффекты. Кроме того, в свой рацион знаменитость старается включать пищу, богатую фитогормонами, которые действуют, как и женский гормон эстроген. Ими богаты соевые продукты, масло льняного семени, чечевица. Актриса также принимает мультивитамины и омега-3 жирные кислоты. Джейн ест много овощей и фруктов, которые выращивает в собственном саду. Она занимается йогой, играет в гольф и катается на лыжах. Актриса редко болеет и говорит, что для того, чтобы повысить иммунитет, нужно просто много смеяться и чувствовать себя счастливой.

На главную